28 помидоров от 3 до 4 см в диаметре, 1/4 стакана мелко порубленного лука, 1/4 стакана мелко  порубленного сладкого перца, 2 ст. ложки маргарина или масла, 1 зубчик порубленного чеснока, 330 г мяса криля (сок слить), 1/4 стакана мелких сухариков, 2 ст. ложки тертого сыра пармезан, 1/2 чайной ложки сухих листьев майорана, паприка.

Срезать верх у помидоров, вынуть сердцевину маленькой ложечкой. Отложить. Смешать лук, зеленый перец, маргарин и чеснок в кастрюле средних размеров. Готовить в микроволновом режиме 100%, пока лук не станет мягким, 2—3 мин. Смешать все остальные компоненты, кроме  паприки. Положить по 1 ст. ложке смеси в каждый помидор. Посыпать паприкой. Положить на вращающийся поднос, закрытый листом бумаги. Готовить в микроволновом режиме 100%, пока  томаты не станут мягкими, 1—2 мин.